Lomat on nyt monilla vietetty ja pääsemme nauttimaan lämpimästä alkavasta syksystä. Kesän kuivuus on vienyt monin paikoin marjasadot heikoksi mutta kotimaiset kasvikset ja juurekset ovat nyt parhaimmillaan! Lähde lähikauppaan tai torille ahmimaan ostoskoriin erilaisia värejä! Kotimaisia kasviksia voit syödä sellaisenaan, paloina tai raasteena.Tuoreet kasvikset ovat oivia napostelupaloja vaikka työpöydälle tai TV:n äärelle. Höyrytä tai valmista helppoja sosekeittoja, wokkaa tai valmista mielesi mukaan! Runsaasti kivoja ohjeita kasviksista löydät myös www.kotimaisetkasvikset.fi sivulta. Ohjeita pursuavat nyt myös aikakauslehdet ja mm. kauppojen omat julkaisut. Hyödynnä näitä etsiessäsi uusia ideoita ruoanvalmistukseen. Marjoista valmistat hetkessä maistuvia pirtelöitä tai marjasalaatteja sekoittamalla erilaisia marjoja keskenään. Kasvikset ja marjat ovat erityisesti kiireisen ravintoa. Helppoja ja nopeita valmistaa ja paljon ravintoaineita pienessä paketissa! Nauti ja voi hyvin!
Seuraa blogiani, päivitän sitä aina ajankohtaisilla asioilla ravinnon ja terveyden yhteistyöstä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti